Research

RESCATE DE SABERES TIEMPO PARA EL CUERPO
Práctica de improvisación y reflexión

10 / 11 / 2020

¿Cómo creo la seguridad que me permita llegar más lejos con el cuerpo en la práctica?

La importancia de:
Establecer una estructura -el marco de trabajo
y luego juegar con ella.

Cuando sientas que el equilibrio se va,
observa si puedes hacerle caso y
no luchar contra ello.

No intentar quedarse en equilibro,
preguntar qué pide la situación y ser flexible,
adaptarse.

Dejar que la situación nos diga lo que necesita, no hacer lo que creemos que necesita.
Permitir que aparezca el movimiento que necesita aparecer, para sobrevivir al momento.

¿Qué necesito dejar de hacer?
Tal vez necesito dejar de hacer en vez de hacer más cosas.

A veces es más interesante llevar nuestra atención a lo que no está activo, a lo que hace silencio.
De pronto, estos lugares hacen evidentes algunas tensiones.

¿Cómo no caer en una misma existencia?
¿Cómo abrir pequeñas puertas que nos inviten a una metamorfosis?

Una cosa es que haya una realidad puesta ahí para nosotros y
otra cosa es cómo habitamos esa realidad.

Estamos determinadxs por una situación,
pero por otro lado, tenemos la posibilidad de decidir cómo queremos relacionarnos con esa situación,
¿Qué relación queremos tener con esa situación?
No dejar que eso determine nuestro ser, permitir transformaciones.

¿Cómo no quedarse en la caja?
¿Cómo convertir lo rígido en posibilidad?
Dentro de lo rígido, lo duro… ¿Cómo genero una armonía que me permita salir de esa rigidez?.
Conectar el cuerpo. ¿Qué surge?

Transformar la rigidez en posibilidad
J u g a r

¿Cuál es tu método?
¿cómo habitas el proceso?
¿Te enojas porque no puedes hacerlo?
¿Cómo manejas la frustración?
¿Puedes transformar las cosas y darles la vuelta?

Una pared puede ser una pared, en la que te estampas todo el tiempo,
pero también puede ser utilizada para que surjan otras cosas. Así dejará de ser un limite.

La pared no como límite, si no como posibilidad.

Construir nuevos caminos neuronales.

Sentirse torpe es una fortuna,
pues significa que estamos en lugares nuevos.

El rimo surge del movimiento.

Observa el movimiento de tu cuerpo y comprende el ritmo que estas generando.
Si siempre haces los mismos patrones, estarás generando los mismos ritmos.
¿Qué tanto podemos conectar lo que aparentemente es inconexo?
¿Qué tan hábiles somos para conectar lo que aparentemente no puede conectarse o relacionarse?

12 / 11 / 2020

¿Al mover la cabeza, tienes clara la trayectoria que tus ojos proponen?

¿Mientras estas moviendo la cabeza hay una presencia en tus ojos que te de claridad en el patrón o trazo espacial?
o ¿se queda borroso?

Observa si al dirigir tu atención la los ojos, detectas su curiosidad, lo que miran. Si eso ayuda a tener voluntad en la cabeza para que cree sus propios patrones y que coexistan los ojos con lo que sea que esta creando la cabeza.

¿Cuáles fueron las decisiones o respuestas en cuanto a la relación que tienes con el sonido durante tu práctica?
A veces el tiempo de ritmo o patrón que tiene el sonido
nos lleva a tomar ciertas decisiones y respuestas con nuestro cuerpo.
Es decir, dependiendo de la música, comenzamos a generar ciertos patrones rítmicos con el movimiento.
No me refiero a “moverme con la música” si no a una tendencia a generar un patrón de movimiento
que involucra moverme-parar-moverme-parar en un patrón rítmico similar que no parece ser consciente o intencional. Cuando la música es muy literal,
si soy consciente de ello,
puedo no caer en la misma reiteración y a jugar con ello.

También sucede con los “lugares” en el cuerpo. Me sumerjo en un mismo ambiente corporal
y olvido pensar en variar intensidades o texturas-vibraciones.

¿Cómo partir de las instrucciones o premisas y desde ahí “salirnos de la caja”?

De las instrucciones o premisas aparecen cosas nuevas que no sabemos cuáles son
y esas son las más interesantes. La instrucción como posibilidad, no como restricción.

Disociar el cerebro. Generar patrones nuevos.

Cuánto aguantamos moviendo los brazos sin generar un exceso de tensión en ellos.

Cómo no entrar a la frustración cuando no podemos resolver el reto rítmico.
Para mi el proceso de pasar por esta frustración es lo más interesante,
pues me permite observar cómo me conduzco a través de esa frustración,
cómo habito el proceso.

A veces nos encontramos con frustraciones en la vida,
la pregunta es cómo queremos atravesar ese proceso.

Dicen que sufrir es una decisión,
el dolor no.

Podemos decidir si queremos sufrir o no cuando algo nos duele.